中医专家讲青少年护眼妙招:耳穴+眼保健操

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6月6日,亲戚朋友即将迎来第十七个“全国爱眼日”。“都说眼睛是心灵的窗户”,而如今不要 的青少年无法摆脱近视的烦恼,近视的治疗成为公众所关注的热点。

“孩子戴眼镜导致 有四年了,随着年龄的增长,眼镜的度数也在不断上升,现在近视度数甜得高达500度了,这可为何会么会办啊?”面对近视度数的不断攀升,一些家长都很无奈。大多父母对孩子近视并比较慢一另两个确切的认识,认为近视了,若果戴框架眼镜满足看得清楚的需求就能必须了。

6月2日,记者采访了烟台市中医院眼科副主任医师于丽,请她为亲戚朋友介绍一些中医治疗近视的法律法律依据。

气血不通易造成近视

于丽告诉记者,形成近视的导致 大多数是营养失调,先天遗传及各种不良的用眼习惯,学习紧张,工作夜以继日,长时间看电视、电脑操作等,过度用眼,得必须充分休息,久而久之导致 视力下降,眼睛疲劳过度所致。

从中医的厚度讲,眼睛是贯通五脏六腑,近视是导致 脏腑功能失调,经络不通畅,人体气血贯于眼睛时必须达到正常指标。眼睛的病变过程,着实是脏腑、经络、视路等后面 环节出先故障后的并不是外在表现。若果及时纠正脏腑功能,疏通血液循环,调整脑神经、视神经,使人体存在正常免疫状况,近视就会得到一定程度的缓解。中医治疗近视的法律法律依据有中药治疗、针灸治疗、穴位按摩治疗。

耳穴压豆方便操作

中药疗法一般以中药和化成药来调节,主若果补肝肾明目,达到养血明目的效果。并且 中药的疗效与近视的程度还是有关系的,近视程度越轻,效果越显著,治愈率越高。

穴位按摩主若果通过确定主要经络上的一些穴位,采用穴位按摩的法律法律依据,如按摩眼随近的穴位睛明穴、攒竹穴、四白穴等穴位和头随近的穴位,改善眼部组织的血液循环和代谢。眼保健操若果青少年最常做的穴位按摩。

针灸治疗包括耳针和体针,主若果通过针灸一些眼睛随近和头随近的穴位改善不同程度的近视。“并且 导致 扎针比较痛苦,一些孩子都有大能接受。”于丽告诉记者。

“耳穴压豆是不少人会确定的治疗近视比较方便的并不是法律法律依据,相比于一些治疗法律法律依据,耳穴压豆操作简单方便,比较慢痛苦,若果会产生任何副作用。主要的操作法律法律依据,用王不留行籽按压在一些对眼睛有好处的耳穴,如眼、目1、目2、肝、肾等穴位,能必须起到助于经络,改善局部眼睛血液的循环,达到治疗近视的作用。”于丽建议说。

预防近视早做治疗

于丽告诉记者,青少年的近视,多属于假性近视。处里近视,首比较慢注意用眼卫生,纠正各种不良的用眼习惯,注意多做户外活动,尽量少看电视、电脑等;注意看书写字的姿势;多食用对眼睛有益的各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。何必 等到近视出先了,才结束注意到什么的什么的问题的严重性了,才想到结束治疗。

眼保健操必须一个劲操练,做到动作准确,并持之以恒。一般每天可做二次,上下午各一次。眼保健操经过比较复杂有以下四节。

第一节揉天应穴(攒竹下三分):以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。一些四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按揉面何必 大。

第二节挤按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、并且 向上挤。

第三节按揉四白穴:先以左右食指与中指并拢,插进靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,并且 放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面何必 不要 。

第四节按太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头结束,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。(刘杭慧陈展鹏)